Die TUMmel wurde von Studierenden im Rahmen eines interdisziplinären Projekts entwickelt, um mehr Bewegung in den Alltag der Studierenden zu bringen Die Bewegungsspiele ermöglichen euch gerade in der jetztigen Zeit leicht Mitstudierende kennenzulernen. Ganz unabhängig vom eigenen Fitnesslevel - hier findet jeder eine passende Aktivität und neue Kontakte. 

Hier kommt ihr zu unserem Trailer der TUMmel.

Wie kommt man in München am besten von A nach B? Natürlich mit dem Radl. 

Wie gut, dass am 6. Oktober der nächste Präventionstag von SGM und BGM der TUM stattfindet. Denn dort könnt ihr euren Drahtesel kostenlos einem Radl-Sicherheitscheck unterziehen, wo er genauestens unter die Lupe genommen wird. Kleinere Reparaturen werden vor Ort direkt vorgenommen - oder ihr bekommt Tipps, wie ihr es zu Hause löst, welche Ersatzteile ihr benötigt, uvm.

Um sicher zu gehen, dass unser Radservice genügend Zeit für dich hat, kannst du dich anmelden (bitte per Mail an tum4health@sg.tum.de mit Angabe einer Wunschuhrzeit zwischen 14.30 und 16Uhr und Kurzinfo, ob das Fahrrad nur auf straßentauglichkeit kontrolliert werden soll oder aktuell reperaturbedarf besteht). 

Alternativ schau einfach vorbei - wenn Zeit ist kümmern wir uns gerne auch spontan darum, dein Fahrrad wieder straßentauglich zu bekommen.

Du möchtest mehr erfahren über die Möglichkeit dich während des Studiums gesund zu halten? Wir haben Rätsel und Tipps für dich vorbereitet - probier es einfach aus und teste dein Wissen oder profitier von den Erfahrungen anderer Studierender, wie man den Studienalltag entschleunigt und sich fit hält.

Ihr seid neugierig auf TUM4Health? Wollt euch einen Überblick über unsere Angebote verschaffen? Dann kommt vorbei und lernt uns kennen. Wir haben zahlreiche Angebote, um euch fit (physisch und psychisch) durch den Studierendenalltag zu bringen. Von kostenlosen medizinischen Untersuchungen, bedarfsorientierten Angeboten zur Stärkung der mentalen Gesundheit bis hin zu Bewegungsprogrammen aller Arten - wir unterstützen euch!

Oder ihr wollt euch bei uns zukünftig engagieren? TUM4Health basiert auf dem Prinzip von Studierende für Studierende. Gemeinsam gestalten wir eine gesundheitsfördernde Hoschule. Ihr seid gerne willkommen euch aktiv einzubringen.

Außerdem könnt ihr euch vor Ort zu einem kostenlosen Kurs "Progressive Muskelrelaxation" anmelden (dieser findet dann online und semesterbegleitend statt). 

Der PMR Kurses findet ab dem 04.11.2021 jeden Donnerstag von 11:30 -12:15 Uhr über Zoom statt (insgesamt 10 Einheiten). Achtung: Die Kursplätze sind begrenzt – dies ist ein Angebot, welches im Rahmen der Zusammenarbeit mit dem BGM der TUM "TUM gesunde Hochschule" stattfindet. Eine Anmeldung vor Ort ist bei uns am 06.10. zwingend notwendig, um an der kostenlosen Kursreihe teilzunehmen.