Präventionstag am 06.10.2021 am TUM Campus in Garching

Leider ist unser Aktionstag in Garching schon wieder vorbei. Ihr habt uns verpasst? Kein Problem - dann seid einfach bei der nächsten Aktion von TUM4Health mit dabei. Über neue Termine informieren wir wie immer hier auf der Homepage und auf unserem eigenem instagramkanal.

Mach dich fit für den Semesterstart

Endlich gibt es wieder eine Möglichkeit sich mit anderen Studierenden auszutauschen. Unser Präventionstag steht unter dem Motto: "Gemeinsam fit"

Termin: 06.10.2021 von 14.30-16.30 Uhr (schaut einfach in dieser Zeit vorbei)
Treffpunkt:  TUM Campus in Garching - Außensportanlagen neben Fakultät für Mathematik und Informatik

Zusammen könnt ihr z.B. unsere neue, mobile Fitnessbox "TUMmel" ausprobieren, euer Fahrrad auf Straßentauglichkeit hin prüfen und ggf. reparieren lassen, Tipps und Tricks für ein gesundes Studium sammeln, sowie eine 5min Kurzeinführung in Pilates ausprobieren. Außerdem könnt ihr euch natürlich ganz allgemein über unser SGM und all unsere Angebote und Teilprojekte informieren. 
Unser Ziel ist schließlich euch gesund durchs Studium zu bringen und daher haben wir eine Vielzahl an verschiedensten Angeboten. 
Natürlich sind unsere Veranstaltungen von TUM4Health zu 100% kostenlos für TUM Studierende.

Wir freuen uns auf euch!  

Was ist am 06.10.2021 am TUM Campus in Garching geboten?

  • TUMmel - die mobile Fitnessbox

    Die TUMmel wurde von Studierenden im Rahmen eines interdisziplinären Projekts entwickelt, um mehr Bewegung in den Alltag der Studierenden zu bringen Die Bewegungsspiele ermöglichen euch gerade in der jetztigen Zeit leicht Mitstudierende kennenzulernen. Ganz unabhängig vom eigenen Fitnesslevel - hier findet jeder eine passende Aktivität und neue Kontakte. 

    Hier kommt ihr zu unserem Trailer der TUMmel.

  • Kostenloser Fahrrad-Check

    Wie kommt man in München am besten von A nach B? Natürlich mit dem Radl. 


    Wie gut, dass am 6. Oktober der nächste Präventionstag von SGM und BGM der TUM stattfindet. Denn dort könnt ihr euren Drahtesel kostenlos einem Radl-Sicherheitscheck unterziehen, wo er genauestens unter die Lupe genommen wird. Kleinere Reparaturen werden vor Ort direkt vorgenommen - oder ihr bekommt Tipps, wie ihr es zu Hause löst, welche Ersatzteile ihr benötigt, uvm.

    Um sicher zu gehen, dass unser Radservice genügend Zeit für dich hat, kannst du dich anmelden (bitte per Mail an tum4health@sg.tum.de mit Angabe einer Wunschuhrzeit zwischen 14.30 und 16Uhr und Kurzinfo, ob das Fahrrad nur auf straßentauglichkeit kontrolliert werden soll oder aktuell reperaturbedarf besteht). 

    Alternativ schau einfach vorbei - wenn Zeit ist kümmern wir uns gerne auch spontan darum, dein Fahrrad wieder straßentauglich zu bekommen.

  • Tipps und Rätsel: Wie komme ich gesund durchs Studium?

    Du möchtest mehr erfahren über die Möglichkeit dich während des Studiums gesund zu halten? Wir haben Rätsel und Tipps für dich vorbereitet - probier es einfach aus und teste dein Wissen oder profitier von den Erfahrungen anderer Studierender, wie man den Studienalltag entschleunigt und sich fit hält.

  • Kennenlernen von TUM4Health

    Ihr seid neugierig auf TUM4Health? Wollt euch einen Überblick über unsere Angebote verschaffen? Dann kommt vorbei und lernt uns kennen. Wir haben zahlreiche Angebote, um euch fit (physisch und psychisch) durch den Studierendenalltag zu bringen. Von kostenlosen medizinischen Untersuchungen, bedarfsorientierten Angeboten zur Stärkung der mentalen Gesundheit bis hin zu Bewegungsprogrammen aller Arten - wir unterstützen euch!


    Oder ihr wollt euch bei uns zukünftig engagieren? TUM4Health basiert auf dem Prinzip von Studierende für Studierende. Gemeinsam gestalten wir eine gesundheitsfördernde Hoschule. Ihr seid gerne willkommen euch aktiv einzubringen.

  • Semesterbegleitender PMR Kurs

    Außerdem könnt ihr euch vor Ort zu einem kostenlosen Kurs "Progressive Muskelrelaxation" anmelden (dieser findet dann online und semesterbegleitend statt). 

    Der PMR Kurses findet ab dem 04.11.2021 jeden Donnerstag von 11:30 -12:15 Uhr über Zoom statt (insgesamt 10 Einheiten). Achtung: Die Kursplätze sind begrenzt – dies ist ein Angebot, welches im Rahmen der Zusammenarbeit mit dem BGM der TUM "TUM gesunde Hochschule" stattfindet. Eine Anmeldung vor Ort ist bei uns am 06.10. zwingend notwendig, um an der kostenlosen Kursreihe teilzunehmen.

Natürlich halten wir uns vor Ort an alle aktuell geltenden Hygienerichtlinien!