KoNaRo ist ein Sportprogramm, das vor allem Spaß bereiten soll. Jeder ist hier willkommen, egal ob jung oder alt, Fitnesseinsteiger oder alter Hase. 

Das Training beginnt mit einem gemeinsamen Warm-up und dann werden verschiedene Muskelgruppen mithilfe von Kräftigungsübungen gestärkt. Wer mag, kann in den letzten 30 min auch noch frei sporteln. 

Weitere Informationen sowie die Kontaktdaten des Kursleiters findet ihr hier.