Im Dezember 2022 widmete sich die TUM4Health Blitzumfrage neben Fragen zum Wohlbefinden, insbesondere dem Thema Stress. Hierbei zeigten viele TUM Studierende ein erhöhtes Stesslevel und ein geringes Wohlbefinden. Informiere dich untenstehend über die Detailergebnisse.
Du möchtest aktiv etwas für dein Wohlbefinden tun oder dein Stressempfinden senken? Wir haben zahlreiche Angebote für dich entwickelt - schau am besten direkt in unserer Rubrik Mentale Gesundheit vorbei. Hier findest du sowohl Präsenzangebote (z.B. 6-wöchiges MindBodyBoost Programm), als auch digitale Angebote, die du jederzeit nutzen kannst. Außerdem bieten unsere KollegInnen auch Einzel- und Gruppencoachings an.
Für Notfälle haben wir dir ebenfalls Kontakte herausgesucht.
547 TUM Studierende haben den WHO-5 und PSS-10 im Dezember 2022 vollständig ausgefüllt. Im PSS-10 zeigten die Studierenden einen Mittelwert von 21,98 und im WHO-5 einen Mittelwert von 44,04. Es wurden keine signifikanten Unterschiede im Geschlecht erkannt. Signifikante Unterschiede wurden jedoch zwischen Semester, Alter (nur beim PSS-10) und zwischen den Fakultäten (Details folgen) festgestellt. Zwischen dem PSS-10 und WHO-5 existiert ein starker negativer Zusammenhang (r=-.76; p<.01).
Die Studierenden der TUM geben ein hohes subjektives Stressempfinden an, vergleicht man die Werte mit nationalen und internationalen Referenzgruppen (Veröffentlichung folgt).
Vielen Dank an Katharina (Studentin B.Sc. Gesundheitswissenschaften) für die Aufbereitung der Ergebnisse. Weitere Details dieser Arbeit folgen.