Bewegung und Sport kann eine Gewichtsreduktion unterstützen, allerdings nicht in dem großen Ausmaß wie es bisher immer überall dargestellt wird [1]. Auch in vielen klinischen Studien wird bei körperlicher Aktivität und Sport der Fokus auf die Gewichtsreduktion gelegt, allerdings hat Sport einen viel größeren Einfluss auf die Gesundheit, zum Beispiel verbessert Bewegungstraining die Insulinresistenz, die Glukosetoleranz und die Gefäßfunktion [2]. Sinnvoller wäre es bei den Themen wie Bewegung und Sport in der Forschung den Fokus auf die Vorteile der Gesundheit zu legen und diese in einen angemessenen Kontext zu bringen [1]. Um letztendlich abzunehmen, ist eine Kombination aus Bewegung, Ernährungsumstellung und Verhaltensänderungsstrategien erforderlich [2].